不登校で何度も悩む６つの「声かけ」｜シーン別に解説！

ハルさん

不登校になると１つ１つのシーンでどう声をかけていいか迷って不安ばかり膨らみます。

上野

例えば、ハルさんはどんな声かけで悩みますか？

ハルさん

朝は「起こしたらいいのか？」とか「毎日学校に行くかは聞いていいのか？」とか「先生からの電話は毎回出るか確認した方がいいのか？」とか

上野

そうですね、わからないことばかりですし、自分の声かけがいいのかもわからなくなりますね。では、今回はそのような悩むことの多い「声かけ」についてシーン別に解説していきますね。

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Contents

朝の声かけ
夕方の声かけ
- 担任の先生からの連絡
- 友達からの欠席の手紙
夜の声かけ
- 明日の学校について
- このままどうするの？という確認

朝の声かけ

起こすべきか

五月雨登校や別室登校をしている場合は、生活リズムの安定と起きれなかったからいけなかったというリスクを減らすために起こしましょう。（わざと目を開けないなど意図的な場合は無理に起こすのは止めましょう）

不登校が長期化して昼夜逆転している場合は、起こしても起きないですし嫌がられるだけなのでやめましょう。

声かけの仕方

時間で伝えると効果的
７時だよ。７時１０分だよ。７時２０分だよ。

登校の確認はするべきか

五月雨登校や別室登校をしている場合は、登校の確認をしてもかまいません。

不登校が長期化して確認しても行けないのが明白な場合は、登校の声かけはプレッシャーにしかならないのでやめましょう。

声かけの仕方

最初は「今日はどうするの？」などの声かけはせず、行く前提で明るく世間話をしながら進めると効果的。

動きが重そうなら「今日はどうするの？」と確認する。

母子登校などをしている場合は、「玄関で待ってるからね」と一緒にいないことも効果的。

学校への連絡は毎日するべきか

学校側から、安否の確認のために毎日連絡してくださいと言われる場合もありますが、行かないのがわかっているのに毎日学校に「今日は欠席します」と連絡するのは精神的にかなりの苦痛です。

学校に連絡して毎日ではないようにしてもらいましょう。

連絡の仕方

「登校できそうな場合に連絡させてもらいます。１週間に１度、学校に状況をお伝えしてプリントなどを取りに行きます。」と学校の繋がりを確保しつつ、負担の少ない連絡方法にするのが効果的

夕方の声かけ

担任の先生からの連絡

担任からの毎日の電話がある場合、子どもが代わる場合は問題ありませんが、子どもが代わらない場合は担任の先生と親がコソコソ話すことが多く、それを快く思わない場合があります。

プレッシャーにもなりますし、毎日の連絡は先生の負担も増えます。親も辛くなる場合もあるので子どもが喜んでいる場合以外は控えてもらいましょう。

連絡の仕方

週に１度、学校に連絡や宿題などのプリントを取りに行くようにしてそこで情報共有しましょう。

友達からの欠席の手紙

小学生は、友達が欠席の手紙を毎日持ってきてくれます。

しかし、不登校が長期化している場合、その手紙に書かれている「毎日まっているよ」「早く良くなってね」という言葉がプレッシャーになる場合があります。欠席の手紙を持ってくる子も毎日だと大変になります。

また手紙を書く方も、毎日同じ内容になるので書くことがなくなり「昨日と同じ以上」「書くことがないので早く来てね」など心ない手紙も出てきてしまいます。

なので、喜んで見ている子以外はこちらも控えてもらうようにしましょう。こちらも１週間に一度プリントを取りに行くときに学習内容などは先生に確認していきましょう。

五月雨登校の場合は、持ち物や宿題がわからないと翌日の登校に影響がでるのでしばらくは続けてもらってかまいません。

夜の声かけ

明日の学校について

「明日は学校どうするの？明日の給食は大好きな焼きそばだよ」

観察法の１つ「会話ノート添削」でよく見かけるクライエントさんが子どもに聞いている言葉です。

しかしこの確認は多くの場合、親が｛行くと言ってほしい｝｛行かせたい｝という意図が強く出てしまいます。

親の行かせたいとの思いが強すぎると子どもは行かされると思い心理的リアクタンス（心理的抵抗）が生まれます。

行くか行かないかは翌日になればわかることなので親が知りたい、行くと言ってもらって安心したいという確認であればやめましょう。

お弁当が必要なので「確認しないと困るのです」と言われる方もいますが、「お弁当という理由があるから聞いてもいいはず」という意図的なものがあると子どもにもわかってしまいます。

子どもは敏感なので本当に自分のために聞いてくれているのかどうかはすぐにわかります。学校に行く可能性がある場合は、大変だとは思いますが、弁当は確認するのではなく学校に行く前提で作っておきましょう。

心理的リアクタンス：リアクタンスは抵抗という意味で他人から強制されると無意識に反発してしまう心理状態のこと

例：母「宿題やりなさい」子「今やろうと思ってたのにやる気なくなった」

このままどうするの？という確認

不登校が長期化すると、「いつ学校に行くの？」「このままでいいの？」「どうするつもり？」と聞きたくなります。そうなるとだんだん説教のようになっていきます。

子どももわかっていてもどうすることもできない状況なので、わからないことを言われても感情だけが爆発してしまいます。お互いの関係性を悪化させるだけなのでやめましょう。

ではどうしたらいいのかと不安になりますが、冷静に今の状況を分析して適切な時期に、適切な関係性の上で、適切な声かけが必要になります。

目の前の不安に対して自分の感情で声かけしてしまうといい方向にはいきません。１人で抱えてしまうとどうしても目の前の事しか見えなくなってしまいます。

その場合は、専門家に相談して冷静に分析してもらうのも１つです。

ハルさん

１つ１つ細かい声かけの仕方も気になりますが、目の前のことだけを見てもダメですね。

上野

そうですね、細かい不安も解消できると安心できますが、目の前の不安を解消しつつ、しっかりと不登校の根本的な問題にも向き合っていきましょう。

ハルさん

わかりました。ではまとめますね。

まとめ

朝の声かけは、五月雨登校・別室登校・長期不登校など登校状況で変える。
夕方の声かけは、子どもが望んでいるか、また友達など周りの負担や親の負担も考える。
夜の声かけは、自分が安心したいための声かけになっていないか注意する。
目の前の声かけも大切だが、根本的な問題にも同時に向き合っていくことが大切。

上野

まとめ、ありがとうございます。

ハルさん

どうしても、目先の不安に戸惑ってしまいますが、目の前ばかり見ていてもダメですね。

上野

もちろんそうなのですが、やはり不登校になると１つ１つの声かけが全て不安になります。「仕事に行くときに行ってきますと言うべきなのか？」「ご飯はどうする？」と聞いてもいいのか「学校の話題は出していいのか？」と不安がどんどん膨らんで親御さん自身が参ってしまいます。上記の内容は１部ですが、そういった不安が解消できるようにするためにも１人で悩まず、メンターとして親御さん自身を支えられる存在が必要です。

ハルさん

どうしていいか、一緒に考えてくれる人がいるだけで冷静になれますからね。私は先生にいつでも聞けるので安心です。

上野

クライエントの皆さんも同じようにおっしゃってくれます。皆さんも私のように相談できる人をぜひ探してください。