夏休み中に宿題・勉強をやらないと悩む親続出！やる気を高める方法

夏休み・冬休みなどの長期休暇中は、お子さんが勉強や宿題をやらないと悩む親御さんも多いですよね。

しかし実は、義務である「宿題」と義務ではない「勉強」のやり方には、それぞれ効果的な方法に違いがあります。

心理学的な理論に基づいた方法なのですが、今回はその考え方についてご紹介していきます。

夏休み中に子どもが勉強・宿題をやらない理由

新型コロナウイルスによる休校や夏休み・冬休みなどの長期休暇の際、子どもたちの勉強が心配になっている方も多いと思います。

エンカレッジでも宿題が多くて嘆いている子、宿題が少なくて終わったらまったく他の勉強をしない子、まったく勉強しないでゲームばかりしている子…と様々です。

親御さんからも「どうやったら勉強しますか？」「この時期に遅れている勉強を取り戻させたいのですが」「まったくやりません」といった相談を多く頂きます。

ここでは、子どもが宿題や勉強をしない理由をまとめていきますね。

何をすべきかわからないから

宿題や勉強をしようとする際、「何をしていいかわからない」という理由で動き出せない子も多いです。

例えば以下のような場合は、何をしていいかわからなくなりやすいです。

こういった場合は、何をどうすべきか、親が導いてあげられるとよいですね。

やることや勉強の範囲などを、子ども自身と相談しながら明確にしていきましょう。

諦めているから

「宿題の量が多すぎる」「難しすぎて出来る気がしない」と感じている場合、子どもは宿題をするのを諦めてしまいます。戦意喪失状態とも言えますね。

諦める心理には「《頑張ったのにできなかった》経験をしたくない」というプライドを傷つけられたくない気持ちや、「自分はできないのではなく、やっていないだけ（本気出せば出来る、自分は出来ないわけじゃない）」と言い訳したい気持ちが隠れています。

要するに、宿題や勉強に対して臆病になっているのですね。

このような場合には、今現時点で問題が解けないことは恥ずかしいことではまったくないこと、むしろ挑戦することが大事であることを丁寧に伝えてあげましょう。

また、宿題の量や難易度などの「どこで躓いているか」を親が把握して、スモールステップで解けるように促したり、やることを整理してあげたりすると効果的です。

必要性を感じていないから

子どもが宿題・勉強をしない一番の理由は、必要性を感じていないからです。

例えば不登校の子は、夏休み明けも不登校でいることを想定していれば、宿題をやる必要性を感じないので宿題をやらないでしょう。

勉強ができないから不登校になるのではなく、不登校だから勉強の必要性を感じられずに勉強できなくなるのです。

このあたりについては、以下の記事でも詳しく説明しているためご覧ください。

小学生の不登校は勉強の遅れを気にしなくていい！復学支援専門家が解説不登校の期間が長くなると勉強の遅れが心配ですよね。エンカレッジでも「全然家で勉強しません」「どのように勉強の遅れを取り戻させたらいいので...

勉強の習慣化が出来ていないから

子どもにとって、家庭で勉強するというのはレアなことです。

不登校の子もそうでない子も「勉強といえば学校でするもの」という感覚があり、家は休んだり遊んだりリラックスする場所という感覚がどうしても出てしまいます。

一方親も同じで、家で長時間子どもに勉強をさせるという経験が少ないので戸惑いがありますよね。

元々学校でやっていた勉強を家庭に持ち込むこと、習慣がないことをやろうとしていること自体が、とても難しいことなのです。

宿題の全体量がわかっていないから

こちらは宿題に関してなのですが、「宿題をしないとゲーム禁止」のように罰でやらせようとしても「提出日までにやるからいいでしょ！」とか「わかっているからうるさい！」などと反抗して、小学生高学年や中学生、ましてや高校生にもなると親の意見を受け入れないことも多くなります。

宿題と違って勉強は親に言われてやるものではないですし、言われてやるより自分で自発的にやる方が効果的なのですが、それを黙って見ていられないのが親というものですよね（笑）

つい「本当に終わるのかな？」「終わらなかったらまた学校に行かなくなるのでは？」と心配になります。

その場合は、全体量を把握させます。これは一時期流行ったレコーディングダイエットをイメージしてもらうとわかりやすいかと思いますが、把握するだけで提出期限とやらなければいけない量が明確化され焦りスイッチが入るというものです。

子どもたちは「わかっている！」と豪語しつつもいざギリギリとなると見積もりの甘さが出て「思ったより量があった。間に合わない。どうしよう？」とパニックになったりしますので、今のうちから全体量は把握させるようにしましょう。

小学生は一緒に全体量を確認してあげるといいですね。そうすることで「このままではまずいぞ」と危機感によるやる気スイッチが入る場合があります。

勉強をすることには抵抗がありますが、宿題や課題の確認であればそれほど抵抗はないので、宿題をほとんどやっていない子に関しては全体像を把握するだけでも今後の動きが変わってくると思います。

宿題を効果的にさせる方法

まず大前提として、宿題と勉強は似て非なるものです。

この「義務」の有無によって、子どもへの対応を変えることが効果的です。

以下ではまず宿題についてまとめていきますね。

そもそも「宿題」とは

そもそも宿題とは、義務的に課せられる勉強のタスクです。

「できたらやる」「好きな人がやる」などではなく、提出という義務がある以上、絶対にしなければいけないことと言えます。

「やったら褒められる」のではなく、「やるのが当たり前」という姿勢が重要です。

「負の強化」の考え方を応用

「やることが当たり前」の宿題には、応用行動分析のオペラント条件付けという考え方が有効です。

オペラント条件付けというのは、簡単に説明すると行動を報酬やペナルティによって変化させるというもので、端的に言うと行動の変化には強化と弱化（罰）があり、正の強化、負の強化、正の弱化（罰）、負の弱化（罰）と分けられます。

このなかで、宿題に向いているのは「負の強化」です。

宿題はやらなければならない義務なので、やったからと言って報酬を与えることは望ましくありません。報酬とは、以下のようなものです。

物理的にしろ心理的にしろ報酬が望ましくないのは、報酬がないと義務をやらないというのでは困るからです。

「宿題をしたらゲーム（ご褒美）を買ってあげる」ということはつまり「宿題が終わったらそれ以上の勉強はしない」「ゲームを買ってくれなきゃ、今後宿題はしない」ということになりかねません。

そのため、宿題を報酬で釣るのは良くないのです。

具体的な行動目標とペナルティを設定してやる気アップ

では宿題をしてもらうにはどうしたらいいのかというと、負の強化の考え方を使います。

例えば「宿題ができていなかったらゲームはできない」といった罰やペナルティを設定するということですね。やらなければいけないものができていなればペナルティがあるという方が子どもも納得しやすいです。

ただ、提出期限が休み明けとなると「そこまでにやればいい」ということになりかねないので、「毎日1ページずつ。出来なければその日はゲーム禁止」「図工の宿題は〇日までに終わらせる。できなければプールに行かない」といった先行条件を決めます。

ここでのポイントは、子どもも含めて話し合うことです。

親に強制されるとやる気が出なかったり納得感がなくなってやらなくなるので、あくまで「自分で決めたことだから」と子ども自身が感じられることが宿題実行の可能性を高めます。

勉強を効果的にさせる方法

宿題とは異なり、勉強は義務ではないとお伝えしてきました。

しかし勉強は義務でないとはいえ、やったほうが良いため、どうすれば勉強してくれるか悩む親御さんも多いです。

ここからは、勉強についてまとめていきますね。

そもそも「勉強」とは

そもそも勉強とは、強制されるものではなく、努力目標です。

宿題はやることが義務でありノルマのようなものですが、勉強は将来のためにやることが好ましいものの義務ではないので、子どもからすると「やらなくてもいいもの」「あとでやればいっか」と思われがちです。

繰り返しになりますが、やる義務があるかどうかが宿題と勉強の違いと言えますね。

「正の強化」の考え方を応用

学校から宿題が出ればしっかり宿題をやる子でも、なかなか勉強までしてくれないことも多いですよね。

子どもが勉強しない理由はズバリ、そもそも勉強は義務ではなく努力目標なので言ってしまえば「やらなくていい」と思ってしまうからです。子ども本人がやる必要がないと思っていることをやらせるのは難しいですよね。

ではそのような場合にはどうするかというと正の強化を使います。

具体的に1日や1週間の目標を決めて、それが達成したらご褒美（物理的報酬）をあげるなどして頑張りやすい環境を作ってあげたり、褒めるなどの心理的報酬も効果的です。

報酬による強化に関してはトークンエコノミー法という視覚にアプローチするやり方も有効なので、以下の記事もご覧ください。

五月雨登校・保健室登校の解決策で有効！トークンエコノミー法をご紹介五月雨登校・保健室登校などは、なかなか登校が安定しないのが悩みですよね。 そんなときは、トークンエコノミー法を使うのもおすすめです...

報酬の種類で使い分けてやる気アップ

心理学の言葉で、物理的報酬は外発的動機づけと言われ、心理的報酬は内発的動機づけと言われます。

外発的動機づけはすぐに効果が出やすい一方で継続しにくく、内発的動機づけはすぐに効果は出にくいものの継続しやすいと言われています。

そのため、最初は外発的動機づけから入って、徐々に内発的動機づけにシフトしていけるとより効果的と言えるかもしません。

内発的動機づけにシフトする場合は、褒められたこと（外発的動機づけ）によって勉強をすると認めてもらえるし楽しいと自分で思うようになること（内発的動機づけ）が大切です。

ただただ親が「すごいね」「えらいね」と言っているだけでは、何がどのように良かったのか子どもに伝わらず、内発的動機づけにつながりにくくなるかもしれません。

なにが良かったのか具体的に伝えてあげること、結果よりも過程の頑張りを認めてあげることで成長する喜びを感じやすくなるのでおすすめです。

「夏休み中に宿題・勉強をやらないと悩む親続出！やる気を高める方法」まとめ

休校・休暇中に多くの親御さんが抱える悩みである、勉強と宿題。

宿題などのやらなければいけないものには「負の強化」の考え方を用いて、やらなかったときにペナルティを設定するのが効果的です。

一方、努力目標である勉強に関しては「正の強化」の考え方を用いて、やったときに物理的報酬（ご褒美）・心理的報酬（褒める）を与えるのが効果的です。

報酬を与える際は、心理的報酬の方が継続的な効果が見込めるのでうまく活用して行きましょう。