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子どもが不登校になると、親としては「一刻も早くなんとかしなくては！」と焦ってしまいますよね。そして大抵の方は、学校や先生からスクールカウンセラーとのカウンセリングを勧められると思います。
しかし、そのカウンセリング自体を嫌がるお子さんも多いです。
カウンセリング自体は再登校に有益なものですが、その子に合っていないカウンセリングは逆効果となってしまう場合があるのです。
そこで今回は、子どもがカウンセリングを嫌がる理由やカウンセリングを受けたほうが良い理由、効果を感じられるカウンセリングの種類や選び方などを解説していきます。
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不登校の子にカウンセリングが必要な理由
そもそも「不登校の子にカウンセリングは必要なの？」と思われる方もいらっしゃると思います。家では元気なので、元気なのにカウンセリングが必要なのかな？と違和感を感じる方もいるかと思います。
逆に、カウンセリングを受けることによって何か不登校の原因や悩みが解消されて登校につながるのではないかと考え、カウンセリングを受けて欲しいと思われている方もいると思います。
結論、不登校の子にとってカウンセリングはとても有効です。カウンセリングにもタイプがあることは後述しますが、いずれにせよメリットがあるのです。
ここでは、カウンセリングをするメリットについてまとめていきますね。
第三者に入ってもらうことが大切
不登校になると、親としては子を心配するあまり「なぜ行きたくないの？」「なにかあったの？」と不登校の原因を追及してしまったり、心配したり慌てたりしてしまうこともありますよね。
しかし、不登校の理由を尋ねるだけでも子どもにとってはプレッシャーですし、不登校を責められている気持ちになります。増してや親が取り乱してしまうと、親に申し訳ないという罪悪感も膨らんで、どんどん自己肯定感が下がってしまいます。
親は親で、1人で不登校を抱え込んでしまうと精神的に参ってしまったり、何が正解かわからない不安感が増大して、その不安や焦りが家庭内に伝播して悪影響が出てしまう可能性もあります。
そのため、ヒアリングやカウンセリングは専門家に頼んで親自身の気持ちを楽にして、何とかしなければと焦らないようにすることはとても重要です。
話すこと自体に意味がある「情動のラベリング」
何か悩んだり迷ったりしたとき、ただ話すこと自体が心の傷や恐怖を癒すことに繋がります。
例えば心理学の実験で、クモ恐怖症の人を集めて3つのグループに分け、それぞれ以下のような対応を取ります。
- クモが無害であることを説明する
- クモへの関心をそらす質問をする
- 今感じている気持ちを言語化する
この3つのうち、➀と②のグループでは一層クモに恐怖を感じてしまうようになりますが、③の今感じている気持ちをそのまま言葉にしていったグループは18％の方がクモに対する恐怖を感じなくなり、クモを見せられたときの身体反応も28％減少する結果になりました。
つまり、「クモは噛みつかれそうで怖い」「動きが速いから気持ち悪い」といった自分の恐怖を言葉にし、恐怖を認めて感情を整理していくことで、恐怖を克服できたのです。
一方で➀のように「クモなんか怖くないよ」「大丈夫大丈夫！」と楽観的思考を押し付けられたり、②のように関心を逸らされ恐怖と向き合う経験を回避したことで、より一層クモへの恐怖が増幅する結果となりました。
このことからも、安易に「再登校なんて怖くない」と声をかけたり、不登校と向き合わずに現実逃避することは再登校の恐怖を増幅させるので、カウンセリングでただただ感情を言葉に出してみる、自分の恐怖や不安を言語化するだけでも効果が見込めるため、不登校解決にはカウンセリングが有効と言えます。
不登校の子が医療機関のカウンセリングを嫌がる理由と対処方法
不登校になると一番最初に薦められるのが、学校のスクールカウンセラーとのカウンセリングです。医療機関で心理テストを受けるように言われることもあります。
しかし、子ども自身はカウンセリングや医療機関の受診を嫌がることも多いですよね。
ここでは、そもそもなぜカウンセリングや医療機関の受診を嫌がるのかという理由や、対処方法をまとめていきます。
外出したくない・人に会いたくないから
不登校になると、そもそも子どもは外出自体をしたくなくなります。外出をしたくなくなる理由は、以下のようなものがあります。
- お友だちや知り合いに道端などで会いたくない
- 不登校の罪悪感から、周りの目が怖くなる
- 外出して歩くのが疲れる など
そのため、外出したくない子を外出させるのは当然ながら難しいです。
「病院は怖くないよ」などと説明しても、不登校になり立てで気持ちが不安定な子どもは親の言うことも素直に受け入れることが出来ません。
車などを使って周りの目が気になりにくいようにしたり、病院が怖い気持ちを聞いてあげたり…子どもの様子を観察しながら、色々な方法を試していくといいです。
どうしても外出が難しい場合は、エンカレッジのように自宅まで訪問カウンセリングをしてくれる機関に相談してみましょう。外に出るのは怖くても自宅という安心できる環境であれば受け入れられる子もいます。「うちの子は自宅に来てもらうのも嫌がっているので」と諦めている方もエンカレッジの訪問カウンセリングであれば可能という方がほとんどです。ビックリされるかもしれませんが、今までの２０年のデータの蓄積とキャリアがそれを可能にしていますので、まずはオリエンテーションを受けてみられてもいいと思います。
病気と思われたくないから
不登校になると、一見そうは見えなかったとしても子ども自身が心のどこかで「不登校になった自分は普通じゃない、ダメな子だ」という罪悪感を抱えています。
そんななかで「医療機関にカウンセリングに行こう」と言われると、自分が得体の知れない精神病になってしまったように感じて、自分が病気だとは認めたくない心理になり、周囲からも病気と思われたくないからカウンセリングには行きたくないと言う子も多いです。
「僕は病気じゃない！」と叫ぶ子もいますし、「親が病気だと思っている」とショックを受ける子もいます。
このような場合は、医療機関ではなく学校のスクールカウンセラーであったり、エンカレッジのような子どもに警戒されないやり方を持っている機関に相談するなど、子どもの警戒心が少なくなるようなところからスタートしてあげるといいです。
カウンセリングに効果が感じられないときの原因と対処方法
スクールカウンセラーのカウンセリングになんとか通ってみたものの、なかなか効果を感じられない、つまり「再登校の気配がない」「むしろ精神不安が悪化している気がする」という親御さんの声も聞きます。
カウンセリングに効果が感じられないのは、いくつか原因が考えられますので、以下でご説明していきますね。
カウンセリング方法が合っていない
カウンセラーは基本的に、カウンセリング理論をもとにカウンセリングを行います。
カウンセリング理論では、問題はクライエント本人が抱えているということが前提なので、自らが気づき動き出してもらうことが大切になってきます。
つまり、どれだけ時間がかかっても自分の中で解決しないと外からのアプローチでは真の解決には至らないという考え方なので、子ども自身が不登校の原因に気づき、自ら動き出さなければ解決に至らないのです。
ただただ傾聴する姿勢を貫くカウンセリング理論のカウンセリングを受け続けても、子ども自身に動き出す力が無ければ、ただ時間が流れてしまうことになりかねないのです。
一方でエンカレッジでは、子どもにはまだ自分の中で答えを見つけ出すのは難しいと考えています。
うつ病など大人の精神的な不安に対してカウンセリング理論はとても有効ですが、人生経験も少ない子どもは自分の中で答えを見つけ出すのは難しいため、ただ待っているだけではなく積極的なアプローチが必要と考えています。
この「積極的にアプローチするか」という姿勢がカウンセラーによって違うので、今のカウンセリングで効果を感じられないという方は積極的なアプローチを検討してみてください。
見据えるゴールに乖離がある
スクールカウンセラーはカウンセリング理論に基づき、子ども自身が変わることを待ちます。子ども自身で悩みの答えを見出すことが大事と考えるので、不登校は数か月～数年の長い年月をかけて解決するものと思っている方もいます。
例えばスクールカウンセラーによるカウンセリングの効果を感じられずにエンカレッジに相談に来られたお母さんのなかには、不登校解決まで2～3年のスパンで見ることが必要と言われて絶望された方もいます。
私の焦りに対してカウンセラーは「２年３年のスパンで見ていく必要がありますよ。１年で学校復帰できたら早い方ですと」私はそんなに待てませんでした。２ヵ月の間に、私は家庭教育を学び早く復学してほしいと思いました。もっと早く復学支援に出会いたかったです。
エンカレッジの復学支援を受けた親御さんの声
確かに2～3年かけて自分と向き合って導かれた答えは大切だと思います。
しかしその2～3年の間に、勉強はどんどん遅れ、お友だちとの会話もついて行けなくなり、体力や筋力も落ち、その子を取り巻く環境は大きく変わっていくので、不登校のリスクが拡大してしまっているのです。大人の2～3年と子どもの2～3年では価値が全く違います。
だからこそ、エンカレッジでは不登校の早期解決を目指します。
早く再登校して欲しいと考える親御さんと、不登校はなかなか解決しないのですぐに解決しないことで不安にならないために安心させたいスクールカウンセラーでは見ているものが違うのです。そのため、親御さんにとっては「カウンセリングの効果が感じられない」となってしまうのです。
カウンセリングの効果が感じられないと思った場合は、見据えるゴールにあったカウンセラーにカウンセリングをお願いすることが重要です。
「不登校の子がカウンセリングを嫌がる＆効果がないときの解決方法」まとめ
不登校のカウンセリングの効果が感じられないと思うとき、ポイントは大きく2つです。
- アプローチの積極性が子どもと合っているか
- 目指す姿が、親とカウンセラーの間で一致しているか
まずはこの2つが、ご家庭とカウンセラーの間で合っているかを確認しましょう。
エンカレッジは不登校専門のカウンセリングを行っており、ただお子さんの話を聞くのではなく、やる気を出してもらったり学校に興味を持ってもらったりといったアプローチを積極的に取っていきます。
学校がすべてとは思っていませんし、ゆっくり時間をかけることや学校以外の選択肢が必要な子もいます。ただ、親として「本当は学校に行ってほしい」のに、子どもも「本当は学校に行きたい」と心の奥では思っているのに、今行けないからといういう理由でその気持ちを諦めて欲しくないのです。学校復帰はその子にあった積極的なアプローチをしてあげれば可能なのですから。
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